Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1317 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 72,75g | Kolh.: 127,83g.
Frukost: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Peach, Cod Liver Fish Oil, Roli Roti Beef bone broth, Kashi Heart to Heart Whole Grain Crackers - Original, Coffee. Lunch: Chicken Wrap, Blueberries, Sour Cream, Peach. Middag: Remedy Drinks Kombucha Ginger Lemon, Snak Club Sunflower Kernels, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Pork Loin (Tenderloin). mer...
|
|
2101 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Körning - 59 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Barre - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|