Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 110,54g | Kolh.: 171,67g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Caltrate Gummy Bites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Pacific Organic Almond Non-Dairy Beverage, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Skinless Chicken Breast, Subway Oatmeal Raisin Cookie, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, No Cow Energy Bar Chunky Peanut Butter, Ripple Original Half & Half, Green Peppers , Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kale , Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Skinless Chicken Breast, Sunshine Cheez-It Four Cheese Crisps. Lunch: Baked Beans , Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|