Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1655 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 120,86g | Kolh.: 130,94g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. Middag: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|