Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
252 kcal
|
Fett: 6,91g | Prot: 9,26g | Kolh.: 40,56g.
Frukost: Gutfried Geflügelwurst, REWE American Sandwich, Kaffee mit Milch. Lunch: Kürbissuppe. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merkerolga 's vikthistorik
|