Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 75,26g | Kolh.: 162,25g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Жареное без Масла, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шарлиз Пастила, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная, Брынза. Snacks/Annat: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Буше Бриошь с Яблоком, Корицей и Изюмом. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
83Yulia83 's vikthistorik
|