Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1523 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 155,57g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Apples. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Red Skin Golden Idaho Potatoes. Middag: Green Giant Red Skin Golden Idaho Potatoes, Jack's Chicken Fingers . Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|