Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1228 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 55,91g | Kolh.: 173,49g.
Frukost: Nescafé Tradición, Frutillas, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Lunch: Naranjas, Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Campesino Deshuesado. Middag: Salsa Bolognesa, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Snacks/Annat: Nescafé Tradición. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|