Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 75,03g | Kolh.: 178,75g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Сахар, Ирга, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Рис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Middag: Лечо, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Сахар. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|