Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
390 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 15,64g | Kolh.: 32,45g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Омлет, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|