Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 57,10g | Kolh.: 142,00g.
Middag: Aldi Bergkäse, Aldi Emmentaler, REWE Bauern Spätzle. Snacks/Annat: Bahlsen Mamorkuchen . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|