Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
3886 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 212,43g | Kolh.: 585,66g.
Frukost: Frullato (latte, avena, yogurt). Lunch: La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Pollo Italiano Petto di Pollo, Realvalle Fettine di Vitello. Middag: Grandi Riso Riso Basmati, Valfrutta Fagioli Borlotti, Coop Ceci, Italian Flatbread Focaccia. Snacks/Annat: Grandi Riso Riso Basmati, Selex Uova, Valfrutta Fagioli Borlotti. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|