Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 99,58g | Kolh.: 184,87g.
Frukost: Buttella Sonnenblumen Öl, Gut & Günstig Honig, J. D. Gross Arriba 85%, Молоко (2% Обезжиренное), Авокадо, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Овсяноблин. Lunch: Чечевичный суп, Grafschafter Balance Brot, Arla Kaergarden Gesalzen, Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Фунчоза. Middag: Фунчоза. Snacks/Annat: Кекс фруктовый в кружке. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|