Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1164 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 53,64g | Kolh.: 40,52g.
Frukost: Окей Сыр Плавленный с Грибами, Чай. Lunch: Капустный Салат, Макдоналдс Нагетсы . Middag: Избенка Сыр Адыгейский, Останкино Сосиски Сливочные, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenka_.kashin 's vikthistorik
|