Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
2410 kcal
|
Fett: 114,24g | Prot: 191,60g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Сырники, Сыр Маасдам, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, VP Laboratory Омега 3-6-9. Lunch: Чай с Медом, Primetime Немецкий Завтрак, Простоквашино Сметана 15%, Primetime Борщ, Primetime Сэндвич с Тунцом Верный. Middag: VP Laboratory Омега 3-6-9, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Братья Караваевы Коул Слоу, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Завод Алешина Баранки Яичные , VP Laboratory Absolute Joint. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evoprofix 's vikthistorik
|