Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 35,43g | Kolh.: 54,49g.
Frukost: Сосиски, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сливочное Масло (Соленое), Сыр Чеддер. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|