Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 119,76g | Prot: 80,37g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, 5 Морей Печень Трески Натуральная. Lunch: Котлета свиная, Heinz Брусничный Соус, Салат из сельдерея, Гуляш из свинины, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов. Middag: Магнит Хурма, Green Ray Зелёный Горошек, Салат из сельдерея, Курица с томатном и овощами. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|