Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1485 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 85,79g | Kolh.: 121,41g.
Frukost: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Яйцо. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами, Киноа (Вареный). Middag: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая, Вареное Яйцо, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, Магнит Банан, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|