Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 103,88g | Kolh.: 96,28g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Овсяное, Эконива Йогурт с Клубникой, Американо, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Шницель Куриный. Middag: Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Мясновъ Творог Мягкий Белый, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|