Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 55,25g | Kolh.: 119,32g.
Frukost: Фруто Няня Каша Яблоки Ягоды Овсянка, Капучино. Lunch: Активия Кефирная 1%. Middag: Сметана , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Велком Ветчина Говяжья. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|