Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 41,53g | Kolh.: 101,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Винегрет. Snacks/Annat: Плов с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kris.sviridova 's vikthistorik
|