Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
878 kcal
|
Fett: 18,19g | Prot: 28,11g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. Middag: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. Snacks/Annat: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|