|
Зато честно
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1626 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 69,57g | Kolh.: 217,91g.
Frukost: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Маскарпоне, Оладьи, Кунжутное Масло (Тахини), Бабаевский Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Ярмарка Нут Вареный, Семга Запеченная. Middag: Шарлиз Пастила, Delba Цельнозерновой Хлеб, Леовит Кисель Желудочный, Мёд. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|