Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1626 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 88,75g | Kolh.: 198,28g.
Frukost: Розумний Вибір Овсянка Экстра #1, Украинский Творог Нежирный, Danone Yopro Protein Ананас, Банан, Львівська Майстерня Шоколаду Шоколад Чорний без Цукру. Lunch: Куриное Филе. Middag: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Vito Грано Хліб Грано Житній. Snacks/Annat: Макарун, Snickers Snickers, Kinder Bueno White, Бейкер Вафельні Ріжки Ванільні, Alpro Соевое Молоко Unsweetened , Кишмиш Виноград Белый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|