Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 112,05g | Kolh.: 76,94g.
Frukost: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Подлива, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Окей Перец Печеный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|