Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1161 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 41,10g | Kolh.: 36,68g.
Frukost: Маскарпоне, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Омлет или Яичница, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Авокадо Хасс , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маскарпоне. Middag: Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Лента Авокадо Хаас, Салат из Помидоров, Яйцо Всмятку. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|