Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 60,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1632 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 67,50g | Kolh.: 137,74g.
Frukost: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Billa Горошек Зеленый, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны по Флотски, Винегрет. Middag: Буженина, Царь Хлеб Хлеб Царский, Хохланд Плавленый Сыр Сырная Классика. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|