Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1201 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 68,85g | Kolh.: 116,53g.
Frukost: Чай с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Мёд, Травяной Чай, Пятерочка Курица Гриль. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Nestle Хлопья Фитнесс, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Кабачки Фаршированные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|