Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
47,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
344 kcal
|
Fett: 5,52g | Prot: 16,99g | Kolh.: 59,75g.
Frukost: Пряник Имбирный. Lunch: Tess Зелёный Чай, Элика Блины с Курицей. Middag: Дикси Виноград Кишмиш, Словяночка Сир Нежирний. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет! Найди меня в инсте @anyabalakay я реально могу помочь тебе. За один месяц скинуть до желаемого веса при этом подняв калорийность и без всяких "залило водой"
Кроме этого будешь сыта и нервная система успокоится, сон будет лучше. Напиши пожалуйста
21 okt 19 av medlem: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|