Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1936 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 99,26g | Kolh.: 194,50g.
Frukost: Омлет с Овощами, Гречка Отварная. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Рассольник. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Винегрет. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|