Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
91,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
3821 kcal
|
Fett: 175,71g | Prot: 157,33g | Kolh.: 385,20g.
Frukost: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Casino Terrine de Saumon et Saumon Fumé . Lunch: Uncle Ben's Riz aux Champignons de Paris, Paupiette de Veau, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Casino Terrine de Saumon et Saumon Fumé . Middag: June Plaisir Coco Framboise, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, McCain Bun's Raclette, Fleury Michon Le Tranché Fin de Bœuf. Snacks/Annat: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket . mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bjr merci a vous pour tous c'est encouragements est bien sur a vous aussi.
21 okt 19 av medlem: alonsojose26200
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alonsojose26200 's vikthistorik
|