Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2013
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2013:
|
2282 kcal
|
Fett: 105,19g | Prot: 109,56g | Kolh.: 240,27g.
Frukost: green beans, Beef sirloin. Lunch: dark chocolate sesame snaps, dark chocolate, almonds. Middag: queso sauce, lemonade, onion, roma tomato, guacamole, white rice, beans, beef fajitas, large tortilla. Snacks/Annat: cottage cheese. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Stående - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|