Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
396 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 28,77g | Kolh.: 36,16g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolceva11 's vikthistorik
|