Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
666 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 30,59g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Кабачковые Оладьи. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|