Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2013
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2013:
|
1679 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 47,33g | Kolh.: 205,54g.
Lunch: Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Aussie Cheese Fries (Regular), House Salad (No Dressing), Filet Focaccia Sandwich. Middag: Oatmeal Cookies, Triple Chocolate Brownies, Mini Bites Mini Os. Snacks/Annat: Apples, Mini Pretzels, Whipped Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, bike - 1 timme och 9 minuter, Stående - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 13 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|