Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1985 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 54,82g | Kolh.: 300,22g.
Frukost: Диетическая Шарлотка. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Белый Хлеб, Каштаны, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|