Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
705 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 44,24g | Kolh.: 59,27g.
Frukost: Киви, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|