Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 100,22g | Kolh.: 45,10g.
Frukost: Карат Творожок с Ванилином, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|