Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
114,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1925 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 107,17g | Kolh.: 247,17g.
Frukost: АО Тандер Яблоко, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Банан, Greenfield Чай Черный, Куриное Филе Вареное, Мираторг Бельгийская Смесь. Middag: Мурман Фиш Пельмени из Трески, Брест Литовск Сливочное Масло. Snacks/Annat: Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Банан, Савушкин Продукт Творог 0%, Greenfield Чай Черный, Большая Кружка Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|