Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1687 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 89,74g | Kolh.: 168,60g.
Frukost: Toblerone Crunchy Almonds, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nutiva Семена Чиа, Edward & Sons Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%, Niederegger Марципан (72%) в Горьком Шоколаде, Кекс рождественский, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные, Iposea Вяленые Томаты, Гречка. Middag: Суп из кабачка с запеченным чесноком, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Говядина по-Каталонски. Snacks/Annat: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Микс Семечек-Клюква. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|