Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 92,02g | Prot: 100,28g | Kolh.: 134,34g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: Салат Оливье, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Усладов Торт Пломбирный. Snacks/Annat: Budu Арахисовая Паста Кранч, Russian Performance Standard Egg Protein, Russian Performance Standard Egg Protein. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|