Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 77,99g | Kolh.: 145,71g.
Lunch: Sumo Salad Grilled Chicken Caesar (Large). Middag: Cooked Carrots, Green Peas (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Fried Battered Fish. Snacks/Annat: Nescafe Cappuccino, Nescafe Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
appleplum3012 's vikthistorik
|