|
Три дня стресса. И минус 2,5 кг. Ну бы на фиг такой сброс...
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 89,30g | Kolh.: 87,23g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Кофе, Акашево Буженинка по-Домашнему, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Кофе, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|