Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
886 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 70,19g | Kolh.: 48,04g.
Frukost: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Свой Урожай Смесь Овощная "Американская". Middag: Щука, Беляевский Хлеб Дарницкий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_persik 's vikthistorik
|