Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
841 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 65,38g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Mentos Жвачка, Верес Горошек Зеленый, Good Food Орех Макадамия, Окское Яичный Белок, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Холодушка Курица Заливная, Останкино Рулет Филейный, Лук, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Пятерочка Банан, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kruchkova_1997 's vikthistorik
|