Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 39,72g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Кофе с Сахаром, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Lunch: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Салат из Свеклы с Чесноком, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Middag: Белый Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|