Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
2572 kcal
|
Fett: 118,55g | Prot: 84,36g | Kolh.: 300,63g.
Frukost: Мёд, Чиабатта, Грецкие Орехи, Салат с Кальмарами 20.09 ЛБ , Мандарины, Яблоко. Lunch: Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Чахохбили из Курицы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (29г), Мёд, Конфета, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|