Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 94,37g | Kolh.: 152,53g.
Frukost: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis). Middag: Pisang, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poppy Dea 's vikthistorik
|