Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 59,76g | Kolh.: 191,88g.
Lunch: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 이디야 크림치즈 머핀, 매일 매일우유, 브리미 생모짜렐라, 계란후라이, 사과. Middag: 고사리나물, 김치, 계란장조림, 밥. Snacks/Annat: 연시, 치즈 빵, CJ 맛밤 (80g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|