Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
648 kcal
|
Fett: 12,43g | Prot: 34,85g | Kolh.: 104,59g.
Frukost: Plum. Lunch: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Middag: Brookdale Vegetarian Chili with Beans. Snacks/Annat: Cucumber (with Peel), Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|