Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1305 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 62,22g | Kolh.: 117,13g.
Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 肉燥, 飯, 杏鲍菇. Middag: 雞蛋糕, 新鮮豬肉香腸, 刈包. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|